najlepsze na

100% soku ale w soku, chodzi o koncentrat, wiadomo ze tam najwiecej jest wody ale jest takze 100% koncentrat :) najlepsze soki to hortes i Tymbark. Najgorsze do Caprio i Garden.Wyzej pokazane kartoniki wyszly juz jakis czas temu z obiegu , teraz jest noa szata graficzna : na niektorych "sokach" jest napisane malymi literkami 100% smaku , [...]

Moim zdaniem najlepsze cwiczenia na poszerzenie barow to wyciskanie sztangi zza karku na wolnej sztandze i unoszenie sztangielek badz tez unoszenie lapek zza plecow (jakby ktos nie wiedzial o co chodzi to unoszenie lapki tak jak hantelki tylko ze zza pleow)mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi

Panowie na każdego działa co innego. Mozna tylko porównywać odżywki składowo, a tutaj najlepsze sie wydają np. HP, XtremeStack, Clout. Shock therapy to dopalacz przedtreningowy i on powinien być odzdzielnie klasyfikowany.

na pierwszy raz nie ma co szaleć- lepiej wziac kreeatyne najprostszą ale skuteczą/czyli mono/ a za to zadbac o jak najlepsze odżywianie, usystematyzowane i poukładane wg. potzreb, do tego witaminy, minerały, odżywke jesli taka wyniknie otrzeba, ew. zma i lecytynę. i wiecej oprócz dobrego treningu naprawde nie potrzeba.

[...] z elementów wspomagania cykli masowych które bazują na odpowiedniej,solidnej diecei uzupełnianej o ewentualne skłądniki odrzywcze w formie odrzywek.I nikt jeszcze niczego epszego nie wymyślił. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Bez sensu cenowo..Kup coś innego.Olej kretke iz ainwestuj w coś innego na razie.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

sorry ale nie widze tam treca Ale powiedz mi ktore bialko jest najlepsze pod wzgledem cena/jakosc i chodzi mi glownie zeby bylo na kazda pore

jadlospisu nie mam i treningu tez,poprostu cwiczylem bez trzymania jakis rozpisek.. chcialbym zebyscie rozpisali mi co w jakie dni robic,kiedy robic przerwe dla regeneracji i jakie najlepsze cwiczenia na dane partie miesni ... dziekuje wam z gory:)

Pewnie że możesz... czytałem w ostatniej FORMIE że najlepsze są te bardzo dojrzałe banany... te które już mająbardzo brązowąskórkęi wyglądają na zgniłe... mają w sobie bardzo dużo glukozy... więc po treningu w sam raz

Chłopie jestes ułomny?Ze sklepu!lezy sobie na półkach w niebieski opakowaniu z napisem GLUKOZA.Poproś o glukoze to dostaniecz glukoze. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] białko razem z carbo czy glukozą!Kto pisał ze nie można białka od razu?Można,ale jak łykasz po jakimś czasie masz większa pewnośc ze organizm wykorzysta je do budowy a nie do uzupełnienia enregii. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] z białkiem..jak chcesz powiększac mase to wystarczy ci nawet 1.5 grama białka na kilogram,za to zasuwaj duużo weglowodanów..Ja tak robię obecnie i nie narzekam..a początkujacym już nie jestem Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Najlepsze s według mnie sztrugsy, owszem przy podciaganiu sztangi też działają kaptury (czworoboczne) ale nie tak mocno jak przy sztrugsach Ja jeszcze osobiście nie mam duzych kapturów, ale zrobi się na tym cyklu

[...] i nie zalewac się tłuszczem-zepsujesz efekt.Teraz wyglądasz jak model,nie rób z siebie tucznika. jest ok.Buduj sucha masę.ja tak robie i nie narzekam,Ty też nie bedzieszLaska Twoja też nie.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a ja właśnie olimpa bym nie polecał .jedyna rzecz olimpa w miare dobra to matrix.wypróbój treca stary ci mówie , naprawde świetny.olimp połowe rzeczy robi na odwal.trec w sumie większość rzeczy ma chyba najlepsze w swoim przedziale cenowym. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

to zależy ile masz kasy. Za 150 zł to ja bym kupił Lotto.Za 300 Adidas Copa Mundial, albo Pumy Kingi- wyglądaja na tańsze ale najlepsze nieziemsko wytrzymałe no i ze skóry a nie jakieś syntetyki. Nie ryzykował bym z nike jak wcześniej w nikach nie grałeś bo te jezyki w skos (modele zoom) nie wszystkim pasują.Moj brat zużywa ze 4 pary w sezonie, [...]

a dawkowanie 1x dziennie wystarczy czy jeszcze cos do tego? Bo 1 porcja dziennie to troche mało wszyscy polecaja storm + shock ... sam myslalem nad tym zestawem na okres styczen- luty jakos tak, jednak teraz chodzą mi po głowie zmiany. Co bys polecał do shocka aby efekty były jak najlepsze?

na spalenie tkanki tluszczowej z brzucha i obrebu ogolnie ciala to bieganie,jazda na rowerze,spacery szybkim krokiem, najlepsze interwaly czyli biegniesz sprintem 1min, potem 5min truchtu i tak w kolko. na brzuch abs2.

zależy też jaki trener i wogóle. na twoim miejscu raczej wybrałbym mma. podobno to najskuteczniejsza sw gdyż łączy najlepsze style np. ze stójki muay thai,boks a z parteru bjj, grapling

5 g przed i 5 g po treningu to najskuteczniejsza metoda oczywiscie z weglowdanami / 30 g / poniewaz wspomaganie okolotreningowe przynosi najlepsze korzysci poniewaz organizm jest najbardziej otwarty na skladniki odzywcze